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比特001 发表于 2008-5-27 10:20

减肥

[font=宋体][size=5][color=blue]我是一个爱长胖的女人，这几天我家旁边的运动场上有了跳街舞的人。我也跟着去学，渐渐地我发觉自己有点瘦了，我想坚持下去肯定会有效果。有经验的朋友可否教一下瘦身秘诀？[/color][/size][/font]

我爱篮球 发表于 2008-5-27 10:23

[s:29] [s:29] [s:29] 毕人经验丰富........天天大负荷的运动...高热量的食物避免..一个月效果可明显

比特001 发表于 2008-5-27 12:50

回复 2# 的帖子

[s:30]

比特001 发表于 2008-5-27 12:53

[s:14] [s:14] 有人愿意奉献你的瘦身秘诀吗？

惹我等于自杀 发表于 2008-5-27 14:14

想想心事就瘦了，至少我这样。

比特001 发表于 2008-5-28 09:12

我可是一睡上床就睡着了，没什么心事可想，哎，天生就是这样，天塌下来也不管。不过我这几天在锻练效果还不错。

飘云xrh 发表于 2008-5-28 09:16

回复 6# 的帖子

我是有心事，也是要胖，天生这样，喝水更胖，特别是到了夏天，一般的人是到了夏天会瘦，我却是相反[s:6] [s:9]

比特001 发表于 2008-5-28 11:12

那你就象我一样多去运动吧,我经过几个月街舞跳下来效果还不错的.

飘云xrh 发表于 2008-5-28 12:40

街舞，不会跳，也没时间

惹我等于自杀 发表于 2008-5-28 14:22

回复 6# 的帖子

昨天晚上我也去那个操场了，就几个小孩子在玩，LZ多大？

四少发表于 2008-5-28 15:10

[s:11] [s:11]

深海孤寂 发表于 2008-5-28 21:22

[quote]原帖由 [i]比特001[/i] 于 2008-5-28 09:12 发表 [url=http://www.newbeilun.com/redirect.php?goto=findpost&pid=18729008&ptid=1100821][img]http://www.newbeilun.com/images/common/back.gif[/img][/url]
我可是一睡上床就睡着了，没什么心事可想，哎，天生就是这样，天塌下来也不管。不过我这几天在锻练效果还不错。 [/quote]
我和你一样，喝水都会胖的

深海孤寂 发表于 2008-5-28 21:23

[quote]原帖由 [i]惹我等于自杀[/i] 于 2008-5-28 14:22 发表 [url=http://www.newbeilun.com/redirect.php?goto=findpost&pid=18737117&ptid=1100821][img]http://www.newbeilun.com/images/common/back.gif[/img][/url]
昨天晚上我也去那个操场了，就几个小孩子在玩，LZ多大？ [/quote]
是不是联华超市旁边那个

比特001 发表于 2008-5-29 08:31

不是呀，是霞南村新建的那个，天气好时很多人跳的，你可以一起去呀。

柠檬茶 发表于 2008-5-29 12:09

[quote]原帖由 [i]飘云xrh[/i] 于 2008-5-28 09:16 发表 [url=http://www.newbeilun.com/redirect.php?goto=findpost&pid=18729106&ptid=1100821][img]http://www.newbeilun.com/images/common/back.gif[/img][/url]
我是有心事，也是要胖，天生这样，喝水更胖，特别是到了夏天，一般的人是到了夏天会瘦，我却是相反[s:6] [s:9] [/quote]

同感同感[s:32] [s:32]

龙樱发表于 2008-5-31 12:56

撒

撒播啊撒撒

龙樱发表于 2008-5-31 12:56

撒

撒播啊撒撒

务实发表于 2008-5-31 16:24

施华洛士奇 发表于 2008-5-31 17:18

[quote]原帖由 [i]比特001[/i] 于 2008-5-29 08:31 发表 [url=http://www.newbeilun.com/redirect.php?goto=findpost&pid=18749172&ptid=1100821][img]http://www.newbeilun.com/images/common/back.gif[/img][/url]
不是呀，是霞南村新建的那个，天气好时很多人跳的，你可以一起去呀。 [/quote]

好像年纪大的人偏多吧[s:15]

深海孤寂 发表于 2008-6-1 15:33

对！

宝贝燕 发表于 2008-6-28 23:44

多锻炼吧

飯飯发表于 2008-6-30 11:53

哈哈[s:2] [s:2]

zkl2008 发表于 2008-6-30 12:50

每天早上去跑个5公里~~晚上在去跑个5公里~~~~肯定瘦下来哈哈

嫣凝紫涵 发表于 2008-6-30 16:43

节食加运动，减肥的不二法门！

紫晶Ж流莹 发表于 2008-6-30 16:50

其实不管是胖是瘦都和每个人的体质有关，有些人不管怎么吃都不会胖，而有的人就算什么都不吃还是胖。保持好的心态，少食多餐，做适量的运动一样能保持健康~~不一定骨感就是美呀，要知道瘦的人不一定是美女，有可能是白骨精！

飯飯发表于 2008-7-1 11:19

回复 23# zkl2008 的帖子

你去试试看……

玉黛Oo败家女 发表于 2008-7-1 22:40

[s:6] 我只知道怎么样才能长胖，不知道怎么样能瘦[s:8]

紫晶Ж流莹 发表于 2008-7-2 14:42

[s:2] [s:2]
我从原来的49公斤减到47公斤，从47公斤减到现在46公斤只用了一个礼拜诶~~~真想狂笑，我的健康法还是很正确的。

玉黛Oo败家女 发表于 2008-7-2 16:33

[quote]原帖由 [i]紫晶Ж流莹[/i] 于 2008-7-2 14:42 发表 [url=http://www.newbeilun.com/redirect.php?goto=findpost&pid=19412700&ptid=1100821][img]http://www.newbeilun.com/images/common/back.gif[/img][/url]
[s:2] [s:2]
我从原来的49公斤减到47公斤，从47公斤减到现在46公斤只用了一个礼拜诶~~~真想狂笑，我的健康法还是很正确的。 [/quote]
[s:8] 46公斤还在减呀,我都快要到55公斤了

紫晶Ж流莹 发表于 2008-7-3 11:48

讨厌啦，我身高还不足160，这么重已经很郁闷啦~~我当然要继续减咯
瘦一点谁不想要嘛，只要不过量都可以啊~~[s:2] [s:2]

云之彼岸 发表于 2008-7-3 16:52

我特好吃的，又不喜欢运动[s:5] [s:5]
有没有减肥的良方啦，不需要节食运动的

玉黛Oo败家女 发表于 2008-7-3 19:15

心里平衡点,我身高有170,快要到55公斤了[s:7] 好想减肥,可是没有毅力

比特001 发表于 2008-7-4 11:32

回复 32# 玉黛Oo败家女的帖子

不会吧?55公斤,就要减肥天哪,那你想要几多重呀?

玉黛Oo败家女 发表于 2008-7-4 18:08

[quote]原帖由 [i]比特001[/i] 于 2008-7-4 11:32 发表 [url=http://www.newbeilun.com/redirect.php?goto=findpost&pid=19445581&ptid=1100821][img]http://www.newbeilun.com/images/common/back.gif[/img][/url]
不会吧?55公斤,就要减肥天哪,那你想要几多重呀? [/quote]
你没看到LZ才46公斤就要减肥了呀,我55公斤已经超级重了[s:22]

zkl2008 发表于 2008-7-4 18:55

回复 26# 飯飯的帖子

那还要试啊~～我都试了２年了

紫晶Ж流莹 发表于 2008-7-5 11:25

去百度上看看，或许有能让你捧腹的方法哦~~

zkl2008 发表于 2008-7-5 12:24

天天吃水果好了~肯定让你们减肥

紫晶Ж流莹 发表于 2008-7-5 16:56

[s:24] [s:24]

小语纯子 发表于 2008-7-8 11:51

偶也郁闷哪,不该长肉的地方长肉,该长的地方倒不长[s:5] [s:5]

比特001 发表于 2008-7-9 11:20

回复 39# 小语纯子的帖子

说明你没在想办法减肥呀.

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撒

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