整天昏昏嗷嗷的,游魂样的,感受不到任何事情,感觉好象是个观戏人一样的只是静静的看着自己在演义一场场戏一样,没有喜怒哀乐,没有任何事情可以引起情绪波动,如此乏味

引用:

原帖由 qcl20078 于 2008-4-20 18:35 发表
整天昏昏嗷嗷的,游魂样的,感受不到任何事情,感觉好象是个观戏人一样的只是静静的看着自己在演义一场场戏一样,没有喜怒哀乐,没有任何事情可以引起情绪波动,如此乏味

一个人可以从自己身上抽离出来，而且不带任何感情的看自己演戏，那个生命品质一定不是自己想要的！这与众人独醉我皆醒的品质不同，我皆醒是一种对自己的欣赏，那种把一切都看透的超然和豁达，游离于众生之中！
一个人看自己游戏，更多了一份无奈，想要的得不到，得到的没感觉，一切心情归于平淡，不带任何感情色彩的自己看自己折腾！
如果你不想改变，那么就继续这样吧！
如果你想改变，那么往自己的内心深处探一探吧！巴尔特蒙说：为了看阳光，我来到这世上！  但假如是我们不小心看到了黑暗，我们千万不要以为这就不是世界！它一定还是世界，而且是我们内心的折射，因为不管是在白天还是黑夜的环境里，都会有快乐，情绪是我们自己内心的体验，与环境没有本质的相关！

内心深处?
不知道是要说生活的太安逸了,还要说生活的太平淡了,没有想要的东西,也没有不可以失去的东西
任何东西有也可以,没有也不会有什么感触
麻木了,可能是麻木了
但是我也不是生活坎坷,经历过不幸的人
为什么会麻木

[quote]原帖由 qcl20078 于 2008-4-27 13:18 发表
内心深处?
不知道是要说生活的太安逸了,还要说生活的太平淡了,没有想要的东西,也没有不可以失去的东西
任何东西有也可以,没有也不会有什么感触
麻木了,可能是麻木了
但是我也不是生活坎坷,经历过不幸的人
为什么 ... [/quot]

恩，对你自己来说，二种显然都不是，既不是生活太安逸，也不是生活坎坷，经历不幸！
生命经历过什么本身并不重要！我不知道你同意不同意这句话：一个人的成就不是因为他的生命经历过什么，而是当他经历过什么后有怎样的想法！有的人生命有太多的经验，可能成就了他的生命，而有的人，也可能被这些经历所毁，从此消沉！   所以我更愿意说：跟经历无关！
既然与是否安逸和坎坷无关，我们就需要去检阅我们的想法！而这个却只有我们自己知道！
只有自己才知道自己真正想要的是什么！而生命中呈现出来的状态只是现象，你有没有得到你想要的东西，或者得到的是不是你真正想要的东西？你真正想要的是什么？为什么没有得到？是因为社会的标准不允许还是因为自已的原因？往更深处说：当你在童年的时候有没有这样一种经历：有些东西是你想要的当你去争取，却被别人的喝斥或者其他的方式阻止了，从而形成了一种认识：原来去争取自己想要的东西是不好的行为，久而久之，养成了一种既想要，因为觉得不好，所以不去争取，进而显得无所谓，因为只有这样，你才会受到保护，不被别人喝斥，自己不受伤害！因为这种方式最舒服！这种模式养成后，在你成年后，你都会下意识的运用这种模式而自已并不自觉！一般来说，成年人所有的问题都来源于我们六岁之前的经历！所以，自己可以去往更深处探一探，正是那些因，才结成了我们今天思想的果！

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原帖由 qcl20078 于 2008-4-20 18:35 发表
整天昏昏嗷嗷的,游魂样的,感受不到任何事情,感觉好象是个观戏人一样的只是静静的看着自己在演义一场场戏一样,没有喜怒哀乐,没有任何事情可以引起情绪波动,如此乏味

我现在的状态也和你差不多，不过我想摆脱出来。给自己定个目标，转移注意力

[ 本帖最后由 ray22 于 2008-4-28 08:51 编辑 ]

我也想冲出这样的感觉
转移注意力,不是转移,是努力的集中注意力在一件事情上
也有那么会真实的感受
但是事情做好之后就什么也回想不起来
想不起来自己做事情的感受,
象是别人在做一样

可能真的是真的有什么精神上的症状吧
但是也在正常的生活
也可以跟别人一起笑,哭,闹
只是自己的感受不真实

我觉得首先一定要接纳自己的状态，其实很多人也和你一样，更多人曾经有过这种感觉，只是他们不在意就过去了。当想到的时候，不要怨恨，不要焦虑，反而应该“享受”这种感觉，然后把心思放在别的地方，努力去背一些东西，比如背一本书，或者背英文单词。我现在就在这样做。

引用:

原帖由 qcl20078 于 2008-4-28 11:48 发表
可能真的是真的有什么精神上的症状吧
但是也在正常的生活
也可以跟别人一起笑,哭,闹
只是自己的感受不真实

是不是自己觉得像是另外一个人看着自己在过日子，感觉自己也应该能知道别人的想法，别人的感受。有时甚至怀疑自己还是不是自己。这个顶多只能算心理问题吧，如果你不在那就根本什么问题都不是

引用:

原帖由 ray22 于 2008-4-28 12:14 发表

是不是自己觉得像是另外一个人看着自己在过日子，感觉自己也应该能知道别人的想法，别人的感受。有时甚至怀疑自己还是不是自己。这个顶多只能算心理问题吧，如果你不在那就根本什么问题都不是

是的,就是有种心在观戏的感觉,看自己在演戏的感觉
真实经历的一些事情,人在经历,心根本就感觉不到在经历,只是在观望
有时候很忙的时候有一刹那大脑一片空白,不知道自己是谁,会自问自己是谁,自己现在是在忙什么,为什么要忙这些事情

看来你陷的比我严重，我在大多数时候注意力放在别的地方就没事，就是静下来的时候会想到，但是本质应该是一样。主要是因为生活太空虚，精神太没寄托了。我在网上搜索了一下发现很多人都有这种情况

是吗
好象是有不少人是这样的
调节
要调节自己的心态
就是不怎么调节啊
很多时候是不由自主的就迷糊了

目前的社会是一个经济增长突飞猛进，科学技术日新月异，政治领域翻天覆地，人口和社会结构重新组合的时代。在这种发展状况之下，必然会引发人们认知、行为和观念上的震动而出现困惑、迷茫、空虚、碰撞等心理上的变化。这种变化以打破原有的心理上的稳定结构为代价，使一部分人无法寻找到人生价值和意义，从而导致心灵上的冲突和空寂，出现无力、无助与无望的感觉以及与您一样的境况——“感觉不到我自己存在在这个世界里，……我感到我好像死了一样啊！不敢面对现实”等等。这种问题其实是无聊心理（空虚、幻想、被动）在起作用，其核心在于没有确立合适的人生目标。

潜能大师安东尼罗宾说：“有什么样的目标就有什么样的人生。”那么针对具体的您怎样才能找到自己的存在呢？这就需要自我分析的方法，下面提出以下问题供您每天测验并记录得分（肯定则得1分，否定则得0分）：

1、我是否很清楚、很明确地知道我所要达成的目标是什么？（首先从自己的兴趣出发）

2、我是否在脑中已看到我成功时的情形，以加强我成功的欲望？

3、我是否制定周详而具体的计划，并随时评估所执行的效果？

4、我是否决定了就马上去做，毫不迟疑，从不找借口拖延？

5、我是否充满热忱，而且能感染四周的人，把他们带动起来？

6、我是否心胸开阔，有容纳不同意见的雅量？

7、我是否常常乐于请教别人，吸收别人的智慧和经验？

8、我是否努力吸收专业技术和知识，永不满足？

9、我是否加强创意和想象力，以提高、扩大我的思考层面？

10、我是否经常利用潜意识的力量，帮助我解决难题？

11、我是否喜欢自己、肯定自己、信任自己、重视自己？

12、我是否了解自己的长处和短处，并全力去发挥自己的长处？

13、我是否不断改善自己的思想、谈吐、仪态。使人人乐于亲近？

14、我是否注意并改进人际关系，以加强和谐的效果？

15、我是否运用沟通、协调，集合众人力量，达到众志成城的效果？

16、我是否以积极肯定的心态，面对所有的事物？

17、我是否意志坚定，绝不向困难、挫折低头？我是否绝不放弃？

18、我是否心无旁骛，绝不三心两意，也绝不一心二用？

19、我是否乐于多付出一分心力，绝不计较报酬？

20、我是否随时随地注意，并培养各种良好的做事和生活习惯？

21、我是否能够排除私心、偏见而保持客观冷静？

22、我是否把工作看成是我的最大乐趣，而达到废寝忘食的地步？

23、我是否懂得充分利用时间？懂得时间是最宝贵的资源？

24、我是否了解金钱的功能？懂得用钱的艺术？

25、我是否很节俭，而且把固定所得的一部分储蓄下来？

26、我是否留意吸收营养，保健身体，锻炼身体？

希望您从今天起就记录这个测验，每天必须在上床之前完成这个测验，经过一个月的不断调整、反复练习以及清楚地规划自己的人生（自我评估→发现人生目标→着手准备实现人生目标 →考虑人生规划中的细节→思考如何实现→行动→反馈评估，不断修正和完善人生目标。）并使之养成习惯。这样将会使您因自己每天的得分的迅速增加而发现和找回自我。

不要想太多
有时简单会更好

好的
暂时好象没有几分
我会尝试一下
谢谢哦

如果你感觉不到了自己的存在，是因为你自己的世界已经虚空了，同时，如果你很迷失，是因为你陷进了自己的世界里不能自拔。自己却无所从知。只是觉得自己的虚无缥缈

迷茫