每天骑自行车上班可以减肥吗?

不可能 。。。

相反的 每天下班骑车 可能 不过。。。距离（5公里以上）要上去 强度要上去（出汗不能说明强度大。。。）这样 应该坚持2-3个月差不多效果很明显。。。
友情提示 如果真想用骑车减肥 一定要每天坚持 距离建议来去在10公里以上 强度到自己最大的承受度 不要吃夜宵 最后还要有辆传动性能良好的单车。。。

减肥？？？哪有这么容易的啊

我想增肥 [s:2]

♡

腿会变粗的

动动,总比不动好,给自己点信心

会减腿!~~但是得骑的路长,时间长,坚持的9!会成功的!~

我每天上下班，一趟35分钟左右，怎么一点都没减下来呢？

骑车 我记得时间长了会　对生殖器官有很大伤害　　　

引用:

原帖由 紫冰露 于 2008-5-5 18:00 发表
我每天上下班，一趟35分钟左右，怎么一点都没减下来呢？

有没有想过,如果你不骑,可能会更胖

不可能 。。。

引用:

原帖由 xuboop 于 2008-5-4 17:57 发表
会减腿!~~但是得骑的路长,时间长,坚持的9!会成功的!~

腿貌似不会变细 相反的腿可能真的会变粗的 但不是太明显。。。
至于骑车可以减肥？ 我已经说了 强度上去 加上坚持 是可以减的 有先例的[s:3]

应该不能吧。。

肥肉没了，肌肉长起来了

肌肉会很结实，以前经常跑步，现在小腿很结实

快步走着上下班效果最好了，

不会，我读初中3年都是骑自行车的，一点都没瘦