有病看西医养生靠中医若想长寿而健九成靠自己.
人这一辈子总免不了有生病的时候当我们的身体出现不适感后最先发现者不是医生而是我们本人谁也不可能像自己了解自己身体那样清楚比如说你吃到什么程度算八分饱你喝了多少酒为适量你每天睡多长时间才感觉舒服你运动量多大算正好这些是别人无法替你把握的唯有靠自己长期的生活养生中去体验去总结去调整才能恰到好处再比如好多身体不适目前医学上还不能很好的解释清楚特别是心理上的疾病也只能靠自己来调整