应该好多人在倒班吧，大家应该能感受到一个夜班下来是什么样子。感觉拿自己的生命在赚那千百块钱。不知道吃什么东西补补好。

我也在倒班啊,四班两倒,招业啊~~~

瞎吃,填饱肚子就行了.~~

四班两倒?你哪个部门啊

苦命人嘛

四班三倒好吗？

苦命的一帮人啊!!!!!!!!!!

我觉得四班二倒比我们四班三班好，一个月下来上夜班次数少但每班时间长点，总之，夜班太难受了。 [s:8]

只要是倒班就是挨球的工作！！

倒班是减肥的好方法！！

上个晚班觉的半个身子下土了

不会那么严重吧，上夜班好好休息多吃点水果应该会好点啦，不过女人经常上夜班容易老的，皮肤也会不好的

上个晚班觉的半个身子下土了
有这么严重吗，年轻人一点苦都吃不了，适应了就好了

我知道倒班有的人是蛮辛苦的，可是不知道要吃些什么东西~~~`
因为我不是倒班滴~~~~

关于这个倒班啊，两个字“造孽”

世界上最痛苦的事莫过于倒班！！

女人啊，倒班老的太快了，要不了几年脸上的萝卜丝多得让老公觉得象跟妈一样的老婆生活在一起了。哎！女人倒班久了，就像自己辛苦挣钱给老公找小老婆作准备！悲哀啊！

人生来就是晚上睡觉，熬夜久了吃什么也补不起来。何苦呢？人生苦短呢，一个月挣个千来员，还不够作容颜和健康损失费啊！！！

吃什么都不管用!!!!!!!!