梦是无意想象的一种形式,是潜意识的一种反映,是人们在睡眠时大脑皮层抑制不均衡,部分神经细胞依然活跃并在无意中结合起来而引起的。梦的起因一般有外部刺激、机体内部变化、平日接触的事物等,这些刺激和经历在清醒的时候很好的受到大脑皮层的抑制做用,但到了晚上难免有漏网之鱼,于是就有了LZ所说的梦,其实这些都属于正常现象,都是大脑正常的生理活动,每个人都会有,只不过有些人醒来后就不记得了,象LZ每次都能记得自己的梦境,可见你的睡眠质量不太理想,同时给LZ以下几点建议:
1、放开心理包袱,因为梦每个人都有,只是梦见的内容不一样,你老梦见水库是因为在你的心底一直存有畏惧,所以经常梦见水库非常正常,不梦他才有问题了;2、生活中可以在亲戚朋友的陪同下去接触水库,甚至可以在他们的陪同下在水库边游泳,只有深入去接触才能消除你内心的恐惧;3、少玩游戏,玩游戏是一项很累的活,尤其对大脑来说,更是精神紧绷,每天这样下去,你的漏网之鱼只会越来越多,而且长期的劳累会导致睡眠质量下降,于是呼梦的内容也就深深的刻画在了你的印象中;4、有时间出去透透新鲜空气,做做有氧运动,比你整天对着电脑,沉浸在游戏中要强的多。
朋友,调整好自己吧,轻松愉快的梦境会呈现在你的眼前的
[
本帖最后由 星空h 于 2007-7-16 23:34 编辑 ]